Fitness

Trening personalny

Treningi osobiste nie są już zarezerwowane tylko dla celebrytów. Dzięki pomocy trenera personalnego Twój wysiłek nie idzie na marne, gdyż zadba on o odpowiedni dobór ćwiczeń, udzieli porad dotyczacych żywienia oraz przede wszystkim zadba o poprawne wykonywanie ćwiczeń, by były one skuteczne oraz bezpieczne i nie narażały na niepotrzebne kontuzje.

Dla kobiet i mężczyzn

Trening personalny jest odpowiedni zarówno dla mężczyzn pragnących rozbudować muskulaturę, czy poprawić wytrzymałość oraz dla kobiet odchudzających się, wracających do formy po porodzie, czy po prostu pragnących odrobiny ruchu. Każdy znajdzie odpowiedni trening dla siebie bez względu na wiek, bo każdy wiek jest dobry, by rozpocząć aktywność fizyczną i zadbać o swoje zdrowie.

Co zyskujesz?

1. Indywidualny dobór ćwiczeń i tempa do Twoich potrzeb.
2. Dostosowanie godzin treningu do Twojego planu dnia.
3. Skupienie uwagi trenera tylko na Tobie, aby ćwiczenia były poprawnie wykonywane.

Treningi indywidualne dają Ci lepsze efekty i większą motywację niż w trakcie zajęć grupowych.
Nie zwlekaj z podjęciem decyzji, pomyśl perspektywicznie i zdecyduj się na poprawę jakości swojego życia oraz współpracę z odpowiednim Trenerem Personalnym.

Trener osobisty - Elżbieta Tatarczuk zaprasza!

Zadzwoń i umów się już dziś ! Tel. kom. 660-739-599.

Prowadzący zajęcia

Elawięcej informacjimniej informacji

Ela

Instruktorka Fitness ukończyła szkolenie w Europejskiej Szkole Fitnessu w Bielsko-Białej.
Licencja B - Step & Aerobic - Dimitris Kontres
Licencja A - Step & Dance - Julio Papi
Ukończyła kurs Trenera Personalnego w Warszawie w 2012
Ukończyła szkolenie Basic Personal Trainer w Krakowie w 2013
Studentka AWF w Gorzowie
Instruktorka Indoor Cyclingu
Licencja A - I.C.E Tomahawk - Ingo Hesselbarth
Występowała jako prezenterka Indoor Cyclingu na konwencji w Kołobrzegu w czerwcu 2008
Ponadto uczestniczyła w wielu dodatkowych szkoleniach i konwencjach. między innymi:

  • Power Stretch - Julio Papi
  • G.A.G- Alesandro Olivieri
  • Pilates - Anette Alvaredo
  • Power Barbell - Jannie Lindequa
  • Fila Kich Power - Pierre Amman
  • Best of IFAA - Berlin
  • Best of IFAA - Magdeburg
  • Euro Fitness Star Convetion - Bielsko-Biała

Zapisy na treningi indywidualne tel. kom. 660-739-599

Nasi partnerzy:
  • Benefit Systems
  • OK System
  • FitProfit
Masz pytanie? Chcesz wiedzieć więcej? Zadzwoń do nas!
+48 68 329 04 50
Wirtualny spacer
Informacja o plikach cookies

Korzystając z naszego serwisu bez zmiany ustawień dotyczących cookies wyrażasz zgodę na ich używanie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.