Fitness

Body Shape

Na trening BODY SHAPE składa się:

  • rozgrzewka (około 20 minut prostej rozgrzewki na stepie),
  • wzmacnianie mięśni oraz rozciąganie przy muzyce.

Ta forma aktywności fizycznej to świetny sposób na kształtowanie sylwetki, wzmacnianie całego ciała, spalanie tłuszczu oraz poprawę kondycji. Regularnie wykonywane ćwiczenia pozwalają zrzucić zbędne kilogramy.
Ćwiczymy z wykorzystaniem sprzętu typu: tubingi, sztangi, stepy, hantle, kettle, piłki itp.

Prowadzący zajęcia

Andrzejwięcej informacjimniej informacji

Instructor Areobic & Step - LICENCE B - International Educator JANNIE LINDEQUE - Euro Fitness School Bielsko Biała
Uczestnik konwencji Euro Fitness Star Convention & Education 2011, 2012 i 2013 r. (Julio Papi, David Stauffer, Katia Vasilenko)
Uczestnik konwencji Eu4ya Poznań 2012 r.
Uczestnik szkoleń w zakresie pierwszej pomocy przedmedycznej.
Uczestnik PILATES BASIC Euro Fitness Star Convention & Education  2012 r. - Daniela Pignata
Uczestnik PILATES ADVANCED  Euro Fitness Star Convention & Education 2012 r. - Daniela Pignata

e-mail:
Nasi partnerzy:
  • Benefit Systems
  • OK System
  • FitProfit
Masz pytanie? Chcesz wiedzieć więcej? Zadzwoń do nas!
+48 68 329 04 50
Wirtualny spacer
Informacja o plikach cookies

Korzystając z naszego serwisu bez zmiany ustawień dotyczących cookies wyrażasz zgodę na ich używanie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.