Fitness

Power Cross

Cel zajęć:
  • uzyskanie upragnionej sylwetki,
  • zgubienie tkanki tłuszczowej,
  • zbudowanie siły funkcjonalnej, gibkości i wytrzymałości.
 
Wiek: 15-50 lat
 
Zalety zdrowotne:
  • poprawa sprawności układu krążenia i oddechowego,
  • utrzymanie prawidłowego poziomu cukru we krwi,
  • poprawa elastyczności ciała,
  • zwiększenie mocy mięśni,
  • poprawa samopoczucia, 
Przeciwskazania:
  • choroby układu krążenia,
  • problemy z sercem.
 Co zabrać na zajęcia?
  • strój i obuwie sportowe,
  • wodę lub izotonik,
  • pozytywną enregię i uśmiech na twarzy :)
Nasi partnerzy:
  • Benefit Systems
  • OK System
  • FitProfit
Masz pytanie? Chcesz wiedzieć więcej? Zadzwoń do nas!
+48 68 329 04 50
Wirtualny spacer
Informacja o plikach cookies

Korzystając z naszego serwisu bez zmiany ustawień dotyczących cookies wyrażasz zgodę na ich używanie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.